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Faszien DVD
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Effektives Training mit der Faszienrolle Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD bietet die optimale Anleitung für ein effektives Training mit der Faszienrolle. Mit der Zeit neigen die Faszien, auch Muskelhülle genannt, dazu zu verkleben und fördern den Verspannungsschmerz, insbesondere in der Nacken- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Koordination Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal zur Schulung der Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen stärken auch Ihre Muskulatur und fördern Ihre allgemeine Fitness. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktion der Faszienrolle und zeigt in den Videos ein geeignetes Warm-up und Cool-down. Fitnesstrainerin Corinna Frey Corinna Frey arbeitet als Fitness Coach in München und Umgebung. Neben Personal Training und Beratung liebt die 38-Jährige besonders die Arbeit vor der Kamera und dreht regelmäßig Videos für den You Tube Kanal „Happy And Fit Fitness“. Bei der Konzeption der DVD „Hse 24 Faszien Training mit Corinna Frey“ hat Fitness Trainerin Corinna Frey besonderen Wert auf die Themen Beweglichkeit und Koordination gelegt. Sie erfahren, wofür die Faszien dienen und warum sie durch eine spezielle Faszienrolle trainiert werden müssen. Mit den Workouts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Balance und Kraft. Sie werden schnell die ersten Trainingserfolge erzielen und mehr Kraft und Vitalität im Alltag spüren spüren. Bitte beachten: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheiben-vorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt. Die „Hse 24 Faszien Training“ DVD ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnell online bestellen und schon bald loslegen! Lieferumfang: 1x DVD Faszientraining mit Corinna Frey "Für mehr Beweglichkeit im Alltag" Inhalt: Das ist Faszientraining 04:44 Warm-up 07:36 Bewegen & Aktivieren 12:00 Faszien Power 14:12 Roll & Release 23:17 Special: Faszien Yoga 17:02 Laufzeit: ca. 79 min

Anbieter: HSE24 DE
Stand: 12.11.2019
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Die Faszien Methode mit Lauren Roxburgh - Schma...
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Lauren zeigt wie man durch gezielte Übungen mit der Faszien-Rolle eine schmalere und femininere Taille erhalten kann. Zudem gibt sie einen Einblick in die sogenannte Reise-Faszien-Rolle, die als Ergänzung für Unterwegs verwendet werden kann.

Anbieter: maxdome DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien. Kompakt-Ratgeber
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Faszien. Kompakt-Ratgeber ab 4.99 € als epub eBook: Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie Schultern und Rücken ist - Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert. Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen. Aus dem Bereich: eBooks, Haus & Heim,

Anbieter: hugendubel DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien Tuning
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Faszien Tuning ab 3.99 EURO Straff geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß

Anbieter: ebook.de
Stand: 12.11.2019
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Fitte Faszien und Gesunder Rücken
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Erscheinungsdatum: 26.04.2019, Medium: DVD, Titel: Fitte Faszien und Gesunder Rücken, Schauspieler: Losa, Alfonso, Verlag: WVG Medien GmbH, Imprint: edel motion, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Rückengymnastik // Rückenschule // Wirbelsäulengymnastik // Dokumentation, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 151 Minuten, Gewicht: 73 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo DE
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Faszien-Training
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Faszien-Training ab 5.95 € als Taschenbuch: Bindegewebe straffen -Verspannungen lösen. Plus Faszien-Food mit leckeren Rezepten. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

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Stand: 12.11.2019
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Bracht, Petra: Faszien-Rollmassage
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Erscheinungsdatum: 20.04.2015, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien-Rollmassage, Titelzusatz: Schmerzfrei von Kopf bis Fuß mit Übungs-DVD, Autor: Bracht, Petra // Liebscher-Bracht, Roland, Verlag: Goldmann TB // Goldmann, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Medizin // Ratgeber // allgemein // Massage // Reflexzonenmassage // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch, Rubrik: Ratgeber Gesundheit, Seiten: 176, Abbildungen: mit zahlreichen Farbfotos, Herkunft: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Reihe: Goldmanns Taschenbücher (Nr. 22114), Gewicht: 311 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo DE
Stand: 12.11.2019
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Lehrbuch Faszien
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Erscheinungsdatum: 15.08.2014, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Lehrbuch Faszien, Titelzusatz: Grundlagen, Forschung, Behandlung, Originaltitel: Fascia The tensional network of THE HUMAN BODY, Redaktion: Schleip, Robert, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier // Urban & Fischer in Elsevier, Sprache: Deutsch, Originalsprache: Englisch, Schlagworte: Bindegewebe // Faszie // Chiropraktik // Manuelle Medizin // Osteopathie // Wirbelsäule, Rubrik: Alternative Medizin // Naturmedizin, Homöopathie, Seiten: 414, Abbildungen: 296 schwarz-weiße und 32 farbige Abbildungen, Herkunft: POLEN (PL), Gewicht: 1621 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien-Taping
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Selbsthilfe durch myofasziales TapingBei Schmerzen am Bewegungsapparat schwören Spitzensportler wie Schweinsteiger & Co. auf bunte Tapes - und auch Sie werden mithilfe dieses Buches davon profitieren, wenn Sie Muskel- oder Gelenkbeschwerden haben. Myofasziales Taping ist eine schonende und nebenwirkungsfreie Behandlungstechnik zur Funktionsverbesserung von Muskeln und Faszien. Durch spezielle Taping-Techniken wird die Spannung der Faszien positiv beeinflusst und die Verteilung von Kräften über die Muskel-Faszien-Verbindungen im gesamten Körper optimiert. Die in diesem Buch vorgestellten Anlagen sind ein ideales Mittel zur schnellen Schmerzreduktion und können von jedem zu Hause nachgeklebt werden. Von den Füßen, über Knie, Hüfte, Rücken, Schultern, Arme und Hände bis zum Kopf - für zahlreiche Beschwerdebilder werden wirksame Faszien-Tapes detailliert beschrieben.

Anbieter: buecher DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien Training
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Faszien Training ab 14.49 € als DVD: Einführung Warm up Work out. Selbstmassage für unser Bindegewebe. Aus dem Bereich: DVD-Video, Dokumentationen,

Anbieter: hugendubel DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in T...
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Dieses Buch füllt alle Wissenslücken bezüglich Faszien. Es beantwortet die Frage, was Faszien sind, welche Funktionen sie besitzen und wie sie entstehen. Auch wird auf das Faszientraining, die Physiologie, die Anatomie, die Funktion und die Aufgaben des Bindegewebes eingegangen. Die zahlreichen Übungen für den Fitnesssport, Gesundheitssport und Leistungssport zur Prävention, Leistungssteigerung und Schmerzlinderung richten sich an Trainer, Übungsleiter und Sporttherapeuten. Trainer und Therapeuten erhalten mit diesem Buch eine konkrete Hilfestellung für das gezielte Training der Faszien.

Anbieter: reBuy DE
Stand: 12.11.2019
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Faszien
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Was sind Faszien eigentlich? Wie sind sie aufgebaut? Wie funktionieren sie? Welche Bedeutung haben Faszien für den menschlichen Organismus? Und welche Rolle spielt die Ernährung für ein gesundes Fasziensystem? Wer Antworten auf diese Fragen sucht, wird in diesem Buch einen reichhaltigen Fundus an Erläuterungen und praktischen Tipps finden.Anschaulich gehen die Autoren des Buches dabei nicht nur auf die unterschiedlichen therapeutischen Behandlungsmethoden, sondern zugleich auf die neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse für gesunde Faszien ein. Neu an diesem Buch ist sein ganzheitlicher Ansatz. Während viele vorhandene Publikationen zum Thema Faszien sich nur einem einzigen Themenschwerpunkt widmen, bietet das vorliegende Buch den entscheidenden Vorteil, eine Verbindung zwischen Physiotherapie und Ernährungswissenschaft herzustellen und die Kompetenzen somit zu bündeln. Durch diese Darstellung werden die Autoren dem komplexen System unserer Faszien erstmals wirklich gerecht.Als besonderes Extra bietet das Buch praktische und zudem leckere Rezepte zur Förderung der Fasziengesundheit. Die Rezepte sind stets leicht nachzukochen und greifen auf einfach zu beschaffende Zutaten zurück. Ergänzt werden sie durch ausführliche Informationen, was die jeweils verwendeten Lebensmittel für die Faszien so wertvoll macht.

Anbieter: buecher DE
Stand: 12.11.2019
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