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Buch - Das neue Faszien-Stretching
19,99 € *
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Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Regelmäßige kurze Trainingseinheiten von nur 10 bis 20 Minuten täglich führen zu einer aufrechteren Körperhaltung, mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden. Die insgesamt 95 Übungen sind durchgängig bebildert und nach Körperbereichen sortiert, sodass sich jeder sein eigenes Workout zusammenstellen kann. Zusätzlich zu den Übungen bietet Suzanne Wylde acht Programme für unterschiedliche Zielsetzungen, etwa um die Schreibtischarbeit auszugleichen, die Leistungsfähigkeit im Sport zu steigern oder gezielt die Rückengesundheit zu verbessern. Wer die Moving-Stretch®-Methode einmal ausprobiert hat, fühlt sich stärker, gesünder, "aufrechter" und wird sie nicht mehr missen wollen.

Anbieter: yomonda
Stand: 24.10.2020
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Pedalo® Faszien-Trigger-Board
255,93 € *
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Das Pedalo-Faszien-Trigger-Board ist in all seinen Kombinationsmöglichkeiten vor allem für Physiopraxen ein platzsparendes und multifunktionelles Trainingsgerät.

Anbieter: Shopping24
Stand: 24.10.2020
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Buch - FaYo Das Faszien-Yoga, mit DVD
19,99 € *
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Übungen, die Wunder wirken.Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.Bracht, PetraDr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht begründeten gemeinsam die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 4.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, eine neue revolutionäre Form des Faszien-Yoga.

Anbieter: yomonda
Stand: 24.10.2020
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Reim Faszien
7,99 € *
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Erscheinungsdatum: 01.02.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist/Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert, Mit drei wirkungsvollen Übungsprogrammen, Kompakt-Ratgeber, Autor: Reim, Nora, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Belichtung // Blackroll // Bresser // DSLR // Einsteiger // Entspannung // Fasern // Faszientraining // Gewebe // gutes Aussehen // Homo Sapiens // Killer-Sudoku // Kollagen // Muskel // Myofasziales Taping // Osteopathie // Physiotherapeuten // Physiotherapie // Recycling // Robert Schleip // Schritt // Sport // Training // Vitamin // Vitamine // Window Color, Produktform: Kartoniert, Umfang: 126 S., Seiten: 126, Format: 1.1 x 16.7 x 11.7 cm, Gewicht: 164 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.10.2020
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Avena Herren Faszien-Massageroller Komfort Weiß
49,95 € *
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Faszien-Massageroller Komfort von Avena. Faszien durchziehen den gesamten Körper. Das elastische Bindegewebe umhüllt Muskeln und Sehnen. Durch Bewegungsmangel, aber auch durch Fehlbelastung verlieren Faszien schnell ihre Elastizität. Die Folgen sind spürbar: Sie fühlen sich unbeweglich und verspannt. Beugen Sie Beschwerden durch eine einfache Selbstmassage vor! Dieser Massageroller hat sich bereits in vielen Pysiotherapiepraxen bewährt. Er entspannt das fasziale Gewebe, fördert die Durchblutung und löst Verspannungen punktgenau und tiefenwirksam. Die Anwendung ist leicht und unkompliziert. Massieren Sie einfach im Sitzen die verspannte Körperpartie, Fußsohle, Beine, Arme, Schultern oder Nacken, so lange, bis sich ein angenehmes Entspannungsgefühl einstellt. Von einem Physiotherapeuten entwickelt.

Anbieter: discount24
Stand: 24.10.2020
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10-Minuten-Fitness Faszien-Training
7,99 € *
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Erscheinungsdatum: 25.04.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Faszien-Training, Titelzusatz: 10-Minuten-Fitness. Beweglich und fit mit den richtigen Übungen, Verlag: Naumann & Göbel Verlagsg. // Naumann & G”bel Verlagsgesellschaft mbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen // Sport // Lexikon // Handbuch // Jahrbuch // Turnen // Bodybuilding, Rubrik: Sport // Sonstige Sportarten, Seiten: 112, Herkunft: POLEN (PL), Gewicht: 612 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.10.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
6,79 € *
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 24.10.2020
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Nowak, Sebastian: Faszinierende Faszien-Natürli...
24,99 € *
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Erscheinungsdatum: 27.03.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszinierende Faszien-Natürliches Bewegen, Titelzusatz: Warum ein Affe nicht zum 'Physio' muss, Autor: Nowak, Sebastian, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Lebenshilfe // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Esoterik, Seiten: 148, Informationen: Paperback, Gewicht: 292 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.10.2020
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Pedalo® Aufsatz Faszien-Rolle
125,93 € *
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Zwei parallel verbundene Holzkugeln 100 mm mit anatomischer Aussparung, werden entlang der Muskulatur seitlich der Wirbelsäule bis hin zur Nackenmuskulatur abgerollt und tragen somit zu einer Entspannung der Muskulatur bei. Der Aufsatz ist höhenverstellbar und wird werkzeuglos am Faszien-Trigger-Board aufgesetzt.

Anbieter: Shopping24
Stand: 24.10.2020
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Reim Faszien-Training
5,95 € *
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Erscheinungsdatum: 15.03.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Bindegewebe straffen - Verspannungen lösen, Plus: Faszien-Food mit leckeren Rezepten, Gesund leben - Meine Welt, Autor: Reim, Nora, Verlag: Helmut Lingen Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bewegung // Ernährung // Fitness // Gesundheit // Rezepte // Übungen // Verspannung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 128 S., Seiten: 128, Format: 1 x 23.7 x 17.8 cm, Gewicht: 423 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 24.10.2020
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Yogistar Pilatesrolle »PilatesStar 90cm«
34,33 € *
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Diese Rolle für Faszien / Pilates-Rolle ist ein einfaches Trainingsgerät mit zahlreichen Einsatzmöglichkeiten. Nicht nur Pilates-Übungen können damit optimal durchgeführt werden, sondern auch ein gezieltes Training von Muskulatur, Bindegewebe und Faszien. Die Rolle für Faszien / Pilates-Rolle aus PE ist auch ein optimales Trainingsgerät, das für zahlreiche Balance- und Stabilisationsübungen verwendet werden kann.Material: PEDurchmesser: 14,5 cmLänge ca. 90,5 cm

Anbieter: OTTO
Stand: 24.10.2020
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BLACKROLL Blackbox Faszien Set
42,36 € *
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BLACKROLL BLACKBOX. Faszien-Set mit unterschiedlichen Faszien-Rollen zur individuellen Muskelbehandlung; die Rollen mit bewährtem Massageeffekt kommen in durchschnittlicher Dichte und sind ideal zur Spannungslösung, Regeneration und zum Aufbautraining; 1 BLACKROLL® Standard zum Ausrollen des gesamten Körpers; 1 BLACKROLL® Mini für das intensive Ausrollen von Fußfazie und Achillessehne; 1 BLACKROLL® Ball 08 cm für die punktuelle Massage von Triggerpunkten; 1 BLACKROLL® DuoBall 08 cm für die maximale Wirkung im Nacken und oberen Rücken; ausführliche Übungsvideos finden sich auf der Blackroll-Homepage; geruchlos, wasserunlöslich und einfach zu reinigen; umweltfreundlich und energieschonend hergestellt; frei von Treibgasen und anderen chemischen Treibmitteln; Material zu 100% recyclingfähig.

Anbieter: Sportscheck
Stand: 24.10.2020
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