Angebote zu "Trainingsprogramm" (72 Treffer)

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Egger Shaolin-Formel
22,00 € *
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Erscheinungsdatum: 30.03.2015, Einband: Paperback, Titelzusatz: Mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude - das Trainingsprogramm für die Faszien, Mit DVD-Video (INFO-Programm), Autor: Egger, Robert, Verlag: Lotos, Co-Verlag: Verlagsgruppe Random House, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bindegewebe // China // Faszien // Faszientraining // Kampfmönche // Qi Gong // Qigong // Shaolin-Faszientransformation // Yi Jin Jing, Produktform: Kartoniert, Umfang: 256 S., 144 s/w Illustr., 74 s/w Fotos, 74 s/w Zeichng., durchgehend zweifarbig, DVD: Laufzeit 28:19, Seiten: 256, Format: 1.7 x 22.7 x 17.2 cm, Gewicht: 543 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller -...
19,95 € *
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Erscheinungsdatum: 13.11.2014, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro, Autor: Merkel, Marcel/Kosik, Stefan, Verlag: Meyer & Meyer Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alternativmedizin // Blackroll // Faszien // Heilung // Lösung von Blockaden // Mobilität // Organe // Osteopathie // Rehasport // Schmerzfrei // Übungsprogramme, Produktform: Kartoniert, Umfang: 240 S., 2 farbige Illustr., 178 Farbfotos, 9 farbige Tab., Seiten: 240, Format: 1.3 x 24 x 16.5 cm, Gewicht: 620 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
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Buch "Gesunde Faszien" inkl. DVD
19,99 € *
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Ihr Trainingsprogramm - Faszien - rundum fit und geschmeidig. - Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. - Passgenaues Selbsthilfe-Programm Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. - Soforthilfe Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. - Motivation inklusive 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. - Schauen statt Lesen Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD. - Autoren Kristin Adler, Arndt Fengler - 180 Seiten

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 26.05.2020
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Baur/T Besten Pilates-Übungen - Für Anfänger un...
7,99 € *
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Erscheinungsdatum: 28.03.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Für Anfänger und Fortgeschrittene, Kompakt-Ratgeber, Autor: Baur, Christof/Thurner, Bernd, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anatomie // Bandscheibenvorfall // Bauchmuskeln // Bewegung // Core // Entspannen // ENTSPANNUNG // Faszien // Faszientraining // gesamter Körper // Gymnastik // Instandhaltung // Konzentration // Körperliche Leistungsfähigkeit // Kräftigung // Muskel // Muskelaufbau // Muskeln // Muskulatur // neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse // Rückenmuskulatur // Stress abbauen // Training // Trainingsprogramm // Übungen // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: 127 S., zahlreiche Farbfotos, Seiten: 127, Format: 1.3 x 16.5 x 11.5 cm, Gewicht: 163 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
19,99 € *
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm ab 19.99 € als Taschenbuch: Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 26.05.2020
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Meyer & Meyer Verlag Buch "Pilates"
28,00 € *
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Das komplette Trainingsbuch - Das Buch vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. - Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. - Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt - unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! - 1. Auflage - Seiten 384 - Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 - Abbildungen, Farbe - Autoren Stefanie Rahn, Christian Lutz

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 26.05.2020
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
19,99 € *
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm ab 19.99 € als epub eBook: Weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,

Anbieter: hugendubel
Stand: 26.05.2020
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