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Schleip/B Faszien-Krafttraining
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Erscheinungsdatum: 12.10.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip, Autor: Schleip, Robert/Buschmann, Berengar/Bayer, Johanna, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Beweglichkeit // Bindegewebe // Faszie // Faszien // Faszien-Fitness // Fitness // Fitnesscenter // Fitnessstudio // Geräte // Gerätetraining // Kraft // Krafttraining // Mobilität // Muskeln // neuerscheinung // Neuerscheinungen // Sport // Studio // Verletzung, Produktform: Kartoniert, Umfang: 294 S., Seiten: 294, Format: 2 x 23.9 x 17 cm, Gewicht: 814 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.07.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
6,09 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
3,08 € *
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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Schleip:Faszien in Sport und Alltag
39,99 € *
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Erscheinungsdatum: 11.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien in Sport und Alltag, Autor: Schleip, Robert // Baker, Amanda, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 286, Gewicht: 871 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.07.2020
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Schleip:Faszien in Sport und Alltag
39,99 € *
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Erscheinungsdatum: 11.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien in Sport und Alltag, Autor: Schleip, Robert // Baker, Amanda, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 286, Gewicht: 871 gr, Verkäufer: averdo

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Müller Richtig essen für d Faszien
16,99 € *
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Erscheinungsdatum: 28.03.2016, Einband: Paperback, Auflage: 2/2016, Autor: Müller, Stephan, Verlag: Südwest Verlag, Co-Verlag: Verlagsgruppe Random House, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bindegewebe // Ernährung für die Faszien // Faszien Ernährung // Faszienernährung // Kollagen // Kurkuma // Prolin // Robert Schleip // schwaches Bindegewebe // Stoffwechsel, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., ca. 60 Farbfotos, Seiten: 160, Format: 1.2 x 21.5 x 16.4 cm, Gewicht: 418 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 02.07.2020
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Schleip:Faszien-Fitness
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 05.11.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien-Fitness, Titelzusatz: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport, Autor: Schleip, Robert // Bayer, Johanna, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 288, Gewicht: 781 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 02.07.2020
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Schleip:Faszien-Fitness
19,99 € *
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Erscheinungsdatum: 05.11.2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien-Fitness, Titelzusatz: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport, Autor: Schleip, Robert // Bayer, Johanna, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 288, Gewicht: 781 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 02.07.2020
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Noll Aufrecht u geschmeidig - Mit gesunden Fasz...
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Erscheinungsdatum: 03.07.2017, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben, Auflage: 1/2017, Autor: Noll, Susanne, Verlag: Scorpio Verlag, Co-Verlag: in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Aufrechte Haltung // Faszien // Osteopathie // Robert Schleip // Rolfing // Rückenschmerzen // Strukturelle Integration, Produktform: Kartoniert, Umfang: 184 S., zweifarbig, Seiten: 184, Format: 1.3 x 21.4 x 13.5 cm, Gewicht: 241 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.07.2020
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