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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 02.07.2020
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BUCH Faszien-Fitness Schleip - Bayer
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden - 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt. Er berichtet über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und klärt auf, welche Methoden und Geräte am effektivsten für die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zukünftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen. Mehr Details zum Autor: Robert Schleip gilt als führender Faszienforscher Deutschlands. Er ist promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. Zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten arbeitet er in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des muskulären Bindegewebes und leitet an der Universität Ulm seine eigene Forschungsgruppe, die Fascia Research Group. Zusätzlich arbeitet er als Manualtherapeut in eigener Rolfing-Praxis und hält international Vorträge zur Bindegewebsforschung sowie zu Physiotherapie, Trainingswissenschaft und Osteopathie. Johanna Bayer ist Wissenschaftsjournalistin und Autorin für Fernsehsendungen in ARD, WDR und Arte sowie für Publikumsmagazine. Sie veröffentlicht regelmäßig zu medizinischen Themen, darunter Muskeln und Bewegung, Ernährung, Hirnforschung und Anthropologie. Mit der Faszienforschung und ihrer Bedeutung für Training, Alltag und Schmerztherapie hat sie sich mehrfach in Fernsehsendungen und Presseartikeln beschäftigt. Weitere Details:Softcover, 288 SeitenErschienen: November 2018Gewicht: 784 gISBN: 978-3-7423-0252-6

Anbieter: Laufbar
Stand: 02.07.2020
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Schleip:Faszien in Sport und Alltag
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Erscheinungsdatum: 11.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien in Sport und Alltag, Autor: Schleip, Robert // Baker, Amanda, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 286, Gewicht: 871 gr, Verkäufer: averdo

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Schleip:Faszien in Sport und Alltag
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Erscheinungsdatum: 11.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien in Sport und Alltag, Autor: Schleip, Robert // Baker, Amanda, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 286, Gewicht: 871 gr, Verkäufer: averdo

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Müller Richtig essen für d Faszien
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Erscheinungsdatum: 28.03.2016, Einband: Paperback, Auflage: 2/2016, Autor: Müller, Stephan, Verlag: Südwest Verlag, Co-Verlag: Verlagsgruppe Random House, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bindegewebe // Ernährung für die Faszien // Faszien Ernährung // Faszienernährung // Kollagen // Kurkuma // Prolin // Robert Schleip // schwaches Bindegewebe // Stoffwechsel, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., ca. 60 Farbfotos, Seiten: 160, Format: 1.2 x 21.5 x 16.4 cm, Gewicht: 418 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Dynamische Faszien: Entspannt und beweglich mit...
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Gebraucht - Sehr gut - ungelesen,als Mängelexemplar gekennzeichnet, mit leichten Mängeln an Schnitt oder Umschlag durch Lager- oder TransportschadenDynamische Faszien: Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-GroßmeisterUntertit

Anbieter: Rakuten
Stand: 02.07.2020
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Egger/S Dynamische Faszien - Entspannt und bewe...
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Erscheinungsdatum: 17.02.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister, Auflage: 1/2017, Autor: Egger, Robert/Schoberwalter, Hannes, Verlag: Springer Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Faszien Qi Gong // Faszien Qigong // Faszientraining // Qi Gong // Shaolin // Traditionelle chinesische Medizin, Produktform: Kartoniert, Umfang: XI, 114 S., Seiten: 114, Format: 0.6 x 24 x 16.8 cm, Gewicht: 281 gr, Verkäufer: averdo

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Faszien in Sport und Alltag - Robert Schleip, A...
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Noll Aufrecht u geschmeidig - Mit gesunden Fasz...
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Erscheinungsdatum: 03.07.2017, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben, Auflage: 1/2017, Autor: Noll, Susanne, Verlag: Scorpio Verlag, Co-Verlag: in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Aufrechte Haltung // Faszien // Osteopathie // Robert Schleip // Rolfing // Rückenschmerzen // Strukturelle Integration, Produktform: Kartoniert, Umfang: 184 S., zweifarbig, Seiten: 184, Format: 1.3 x 21.4 x 13.5 cm, Gewicht: 241 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 02.07.2020
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