Angebote zu "Blackroll´n" (2 Treffer)

DVD BLACKROLL´N Relax´´´´
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Beugen Sie Muskelkater vor und sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an - Lernen Sie, wie Sie dem Muskelkater vorbeugen, der eigentlich ein Faszienkater ist. Durch den mechanischen Reiz wird die Durchblutung angeregt, was für eine optimale Versorgung der Muskeln und Faszien sorgt. Von den Übungen profitieren nicht nur Sportler. Der Sportmediziner Dr. Lutz Graumann beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Faszien- und Blackrolltraining. Er weiß Faszientraining hilft nicht nur Freizeit- und Spitzensportlern. Auch Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, die durch langes Sitzen und einseitige Körperhaltungen zustande kommen, haben ihren Ursprung oftmals in den Faszien. Die Übungen mit der Blackroll können diese Schmerzen behandeln und so für neue Mobilität sorgen. - Produktdetails - Ca. 100 Mintuen - Deutsch

Anbieter: Sport-Thieme.de
Stand: 27.08.2019
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BLACKROLL´n Relax - Faszientraining durch Selbs...
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BLACKROLL´n Relax - Faszientraining durch Selbstmassage - Schmerzfrei & leistungsstark Egal, ob nach dem Fußballtraining, einer Laufeinheit oder einem anstrengenden Tag im Büro, mit den Roll & Relax-Übungen aus diesem Film kannst Du Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien lösen und so effektiv Schmerzen lindern. Durch die Behandlung der Faszien mit der Blackroll werden die Gewebestrukturen und Muskelhüllen optimal durchfeuchtet und mit frischen Nährstoffen versorgt. So wird die Regeneration angekurbelt und gefördert. Die einfache aber effektive Selbstmassage (self myofascial release) ist wohltuend und sorgt für ein angenehmes, geschmeidiges und entspanntes Körpergefühl, wie nach einer klassischen Massage. Regelmäßiges Faszientraining sorgt außerdem für einen mobilen, beweglichen Körper und ist die perfekte Verletzungsprophylaxe. Zudem hat das Training einen positiven Effekt auf die Struktur der Haut. Das Bindegewebe wird gestrafft, wodurch man effektiv ungeliebte Cellulite und unschönes Narbengewebe bekämpft. Auch Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen, die durch langes Sitzen und einseitige Körperhaltungen zustande kommen, haben ihren Ursprung oftmals in den Faszien. Die Übungen mit der Blackroll können diese Schmerzen behandeln und so für neue Mobilität sorgen. Dieser Film ist Dein Übungskatalog für effektives Blackroll-Training und einen mobilen, schmerzfreien Körper.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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