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Elkline - Women's Glaciertour - Fleecejacke Gr ...
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Schicke Damen-Fleecejacke für den Alltag - Farbe: Rosa/Rot; Gr: 34; Highlights: Isolierend; geeignet für Freizeit, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester; Weitere Top-Angebote von Elkline im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
Stand: 26.09.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
4,43 € *
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 26.09.2020
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Elkline - Women's Glaciertour - Fleecejacke Gr ...
Topseller
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Schicke Damen-Fleecejacke für den Alltag - Farbe: Grau/Blau; Gr: 34; Highlights: Isolierend; geeignet für Freizeit, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester; Weitere Top-Angebote von Elkline im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
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Elkline - Women's Glaciertour - Fleecejacke Gr ...
Top-Produkt
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Schicke Damen-Fleecejacke für den Alltag - Farbe: Schwarz/Grau; Gr: 34; Highlights: Isolierend; geeignet für Freizeit, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester; Weitere Top-Angebote von Elkline im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Buch - Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm, ...
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Faszien - rundum fit und geschmeidig. Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. Passgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. Soforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. Motivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. Schauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.

Anbieter: yomonda
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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
Aktuell
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Grün/Schwarz; Gr: 92; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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BLACKROLL Fitnessgerät Blackroll Twister
13,00 € *
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BLACKROLL BLACKROLL(R) INTERSPORT TWISTER - B Der BLACKROLL TWISTER ist die neue Geheimwaffe im Faszientraining und erweitert das Sortiment der Faszienrollen um ein weiteres Trainingstool, zur effektiven Behandlung verklebter Faszien. Der TWISTER ist relativ klein und leicht zu transportieren, so dass auch im Alltag immer dabei sein kann. Seine Wirkung zur Faszienbehandlung dagegen ist groß. Die speziell genoppte Oberfläche des TWISTER sowie seine ergonomische präzise Wölbung machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Die revolutionäre Methode zur Stimulation von Trigger-Punkten und des Bindegewebes Die Kombination von Druck und Drehung mit dem BLACKROLL TWISTER löst verklebte Faszien Der BLACKROLL TWISTER eignet sich ideal zur punktuellen Tiefenstimulation37% Baumwolle/36% Polyacryl/17% Polyamid/6% Polyester/4% Elastodienschwarz/grauUnisexSV24_ISTWBGYC_BK5.2

Anbieter: Locamo
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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Blau/Lila/Rot; Gr: 110/116; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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ecowellness Massagerolle (Set, 2-tlg.)
21,44 € *
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Faszien sind ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, diese liegen direkt unter der Haut und schützen u.a. den Muskel vor Verletzungen. Ein gesundes Bindegewebe hält den Körper sprichwörtlich in Form, es erhöht die Beweglichkeit, verhindert Verspannungen und vermindert die Anfälligkeit für Verletzungen wie Zerrungen. Faszientraining ist für jeden geeignet der eine bessere Beweglichkeit und mehr Kraft haben möchte – im Alltag oder für Sportler um das Verletzungsrisiko beim Sport zu senken. Beim Faszien-Training werden die Muskeln mit geschmeidigen und gleichmäßigen Bewegungen durch die Massagebälle massiert. Gleichzeitig wird das Bindegewebe durch leichten Druck intensiv bearbeitet, die Durchblutung angeregt und die verklebten Faszien gelöst. Das Bindegewebe erhält mehr Festigkeit und Elastizität. Die Massagebälle für die Selbstmassage sind besonders einfach in der Anwendung und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Massageball ist aus hochwertigem EVA und der Duoball aus EPP Schaumstoffmaterial. Beide haben eine mittlere Härte. Die Oberfläche gibt etwas nach, was das Training damit sehr angenehm macht. Der Duoball hat einige feine Noppen und eine Rille für die Schonung der Wirbelsäule. Der Massageball hat eine etwas stärker strukturierte Oberfläche, so erreicht man eine besonders intensive und tiefenwirksame Muskelmassage. Die wellige Oberfläche dringt mehr in das Bindegewebe ein und macht das Training sehr effektiv. Das Massage-Set lässt sich sehr vielseitig einsetzen wie am Nacken, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Po.

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Vaude - Kid's Katmaki Fleece Jacket II - Fleece...
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Gemütliche Kinderfleecejacke für Alltag und Freizeit - Farbe: Grau/Schwarz; Gr: 122/128; Highlights: Kapuze, Isolierend; geeignet für Wandern, Freizeit, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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ecowellness Massagerolle
22,41 € *
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Faszien sind ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, diese liegen direkt unter der Haut und schützen u.a. den Muskel vor Verletzungen. Ein gesundes Bindegewebe hält den Körper sprichwörtlich in Form, es erhöht die Beweglichkeit, verhindert Verspannungen und vermindert die Anfälligkeit für Verletzungen wie Zerrungen. Fazientraining ist für jeden geeignet der eine bessere Beweglichkeit und mehr Kraft haben möchte – im Alltag oder für Sportler um das Verletzungsrisiko beim Sport zu senken. Beim Faszien-Training werden die Muskeln mit geschmeidigen und gleichmäßigen Bewegungen durch die Massagerolle massiert. Gleichzeitig wird das Bindegewebe durch leichten Druck intensiv bearbeitet, die Durchblutung angeregt und die verklebten Faszien gelöst. Das Bindegewebe erhält mehr Festigkeit und Elastizität. Die Rolle für die Selbstmassage ist besonders einfach in der Anwendung, die beiliegende bebilderte Anleitung enthält unterschiedliche Übungen mit Trainingshinweisen. Das hochwertige EVA Schaumstoffmaterial hat eine mittlere Härte und gibt etwas nach, was das Training damit sehr angenehm macht. In Kombination mit der stärker strukturierten Oberfläche erreicht man so eine besonders intensive und tiefenwirksame Muskelmassage. Die wellige Oberfläche dringt mehr in das Bindegewebe ein und macht das Training sehr effektiv. Die nötige Festigkeit und Stabilität gibt das verarbeitete PVC Rohr im Innern. Im Innern der Rolle lässt sich gut ein Trainingshandtuch oder eine kleine Matte verstauen. Mit einer Länge von 33cm und einem Durchmesser von 14cm ist die Massagerolle optimal als Rückenrolle, aber auch für Hüfte, Beine und Po einsetzbar.

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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
Beliebt
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Blau/Schwarz/Türkis; Gr: 98; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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BLACKROLL Faszienball Twister
12,99 € *
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Das Massage-Kleingerät »Twister« von BLACKROLL ist eine neuartige Methode zur punktuellen Tiefen- und Bindegewebe-Stimulation, die auf dem Zusammenspiel von Druck und Drehung beruht, um verklebt Faszien zu lösen. Die speziell genoppte Oberfläche sowie die ergonomisch präzise Wölbung des »Twister« machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Der innovative Massageball ist klein und leicht und passt daher in jede Tasche – ideal für deinen Alltag.

Anbieter: INTERSPORT
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Bergans - Women's Finnsnes Fleece Jacket - Flee...
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Hochwertige Fleecejacke für den Alltag - Farbe: Schwarz; Gr: XS; geeignet für Hochtouren, Skitouren, Wandern, Ski, Schneeschuhwandern, Winterwandern; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester; Weitere Top-Angebote von Bergans im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
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ecowellness Massagerolle (Set, 2-tlg)
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Faszien sind ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk, diese liegen direkt unter der Haut und schützen u.a. den Muskel vor Verletzungen. Ein gesundes Bindegewebe hält den Körper sprichwörtlich in Form, es erhöht die Beweglichkeit, verhindert Verspannungen und vermindert die Anfälligkeit für Verletzungen wie Zerrungen. Faszientraining ist für jeden geeignet der eine bessere Beweglichkeit und mehr Kraft haben möchte – im Alltag oder für Sportler um das Verletzungsrisiko beim Sport zu senken. Beim Faszien-Training werden die Muskeln mit geschmeidigen und gleichmäßigen Bewegungen durch die Massagebälle massiert. Gleichzeitig wird das Bindegewebe durch leichten Druck intensiv bearbeitet, die Durchblutung angeregt und die verklebten Faszien gelöst. Das Bindegewebe erhält mehr Festigkeit und Elastizität. Die Massagebälle für die Selbstmassage sind besonders einfach in der Anwendung und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Der Massageball ist aus hochwertigem EVA und der Duoball aus EPP Schaumstoffmaterial. Beide haben eine mittlere Härte. Die Oberfläche gibt etwas nach, was das Training damit sehr angenehm macht. Der Duoball hat einige feine Noppen und eine Rille für die Schonung der Wirbelsäule. Der Massageball hat eine etwas stärker strukturierte Oberfläche, so erreicht man eine besonders intensive und tiefenwirksame Muskelmassage. Die wellige Oberfläche dringt mehr in das Bindegewebe ein und macht das Training sehr effektiv. Das Massage-Set lässt sich sehr vielseitig einsetzen wie am Nacken, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Po.

Anbieter: OTTO
Stand: 26.09.2020
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2117 of Sweden - Women's Flatfleece Jacket Noss...
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Fleecejacke für Freizeit und Alltag - Farbe: Grau; Gr: 36; Highlights: Daumenschlaufen; geeignet für Reisen, Wandern, Freizeit; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Materialbehandlung: DWR-imprägniert; Weitere Top-Angebote von 2117 of Sweden im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
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BLACKROLL Faszienball Twister
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Das Massage-Kleingerät »Twister« von BLACKROLL ist eine neuartige Methode zur punktuellen Tiefen- und Bindegewebe-Stimulation, die auf dem Zusammenspiel von Druck und Drehung beruht, um verklebt Faszien zu lösen. Die speziell genoppte Oberfläche sowie die ergonomisch präzise Wölbung des »Twister« machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Der innovative Massageball ist klein und leicht und passt daher in jede Tasche ? ideal für deinen Alltag.

Anbieter: INTERSPORT
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Fleecejacke für Freizeit und Alltag - Farbe: Rot/Rosa; Gr: 34; Highlights: Daumenschlaufen; geeignet für Reisen, Wandern, Freizeit; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Materialbehandlung: DWR-imprägniert; Weitere Top-Angebote von 2117 of Sweden im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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