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Sherpa - Lokta Long Sleeve Shirt - Hemd Gr S grau
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40,91 € *
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Sportliches Hemd für Freizeit und Alltag - Farbe: Grau; Gr: S; Highlights: UV-Schutz; geeignet für Reisen, Wandern; Material: Hauptmaterial: 52% Baumwolle, 48% Polyester, Außenmaterial: 52% Baumwolle, 48% Polyester; Weitere Top-Angebote von Sherpa im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
Stand: 01.12.2020
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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
3,62 € *
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

Anbieter: reBuy
Stand: 01.12.2020
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Sherpa - Lokta Long Sleeve Shirt - Hemd Gr S grau
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Sportliches Hemd für Freizeit und Alltag - Farbe: Grau; Gr: S; Highlights: UV-Schutz; geeignet für Reisen, Wandern; Material: Hauptmaterial: 52% Baumwolle, 48% Polyester, Außenmaterial: 52% Baumwolle, 48% Polyester; Weitere Top-Angebote von Sherpa im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in...
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.

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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
Top-Produkt
97,43 € *
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Blau/Lila/Rot; Gr: 110/116; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
Stand: 01.12.2020
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BLACKROLL Fitnessgerät Blackroll Twister
13,00 € *
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BLACKROLL BLACKROLL(R) INTERSPORT TWISTER - B Der BLACKROLL TWISTER ist die neue Geheimwaffe im Faszientraining und erweitert das Sortiment der Faszienrollen um ein weiteres Trainingstool, zur effektiven Behandlung verklebter Faszien. Der TWISTER ist relativ klein und leicht zu transportieren, so dass auch im Alltag immer dabei sein kann. Seine Wirkung zur Faszienbehandlung dagegen ist groß. Die speziell genoppte Oberfläche des TWISTER sowie seine ergonomische präzise Wölbung machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Die revolutionäre Methode zur Stimulation von Trigger-Punkten und des Bindegewebes Die Kombination von Druck und Drehung mit dem BLACKROLL TWISTER löst verklebte Faszien Der BLACKROLL TWISTER eignet sich ideal zur punktuellen Tiefenstimulation 37% Baumwolle/36% Polyacryl/17% Polyamid/6% Polyester/4% Elastodien schwarz/grau Unisex SV24_ISTWBGYC_BK 5.2

Anbieter: Locamo
Stand: 01.12.2020
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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Rosa/Rot/Schwarz; Gr: 92; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
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BLACKROLL Faszienball Twister
12,99 € *
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Das Massage-Kleingerät »Twister« von BLACKROLL ist eine neuartige Methode zur punktuellen Tiefen- und Bindegewebe-Stimulation, die auf dem Zusammenspiel von Druck und Drehung beruht, um verklebt Faszien zu lösen. Die speziell genoppte Oberfläche sowie die ergonomisch präzise Wölbung des »Twister« machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Der innovative Massageball ist klein und leicht und passt daher in jede Tasche – ideal für deinen Alltag.

Anbieter: INTERSPORT
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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Blau/Schwarz/Türkis; Gr: 92; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in T...
11,89 € *
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Dieses Buch füllt alle Wissenslücken bezüglich Faszien. Es beantwortet die Frage, was Faszien sind, welche Funktionen sie besitzen und wie sie entstehen. Auch wird auf das Faszientraining, die Physiologie, die Anatomie, die Funktion und die Aufgaben des Bindegewebes eingegangen. Die zahlreichen Übungen für den Fitnesssport, Gesundheitssport und Leistungssport zur Prävention, Leistungssteigerung und Schmerzlinderung richten sich an Trainer, Übungsleiter und Sporttherapeuten. Trainer und Therapeuten erhalten mit diesem Buch eine konkrete Hilfestellung für das gezielte Training der Faszien.

Anbieter: reBuy
Stand: 01.12.2020
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Vaude - Kid's Escape 3in1 Jacket - Doppeljacke ...
Unser Tipp
97,43 € *
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Doppeljacke für Alltag und Wandern - Farbe: Grün/Schwarz; Gr: 92; Highlights: Kapuze, Winddicht, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
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Buch - Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm, ...
19,99 € *
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Faszien - rundum fit und geschmeidig. Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. Passgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. Soforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. Motivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. Schauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.

Anbieter: yomonda
Stand: 01.12.2020
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Vaude - Women's Kilia 3in1 Jacket - Doppeljacke...
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233,91 € *
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Winterjacke für Alltag und Freizeit - Farbe: Schwarz; Gr: 36; Highlights: Winddicht, Wasserdicht, Kapuze, Isolierend; geeignet für Reisen, Winterwandern, Freizeit; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
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BLACKROLL Faszienball Twister
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Das Massage-Kleingerät »Twister« von BLACKROLL ist eine neuartige Methode zur punktuellen Tiefen- und Bindegewebe-Stimulation, die auf dem Zusammenspiel von Druck und Drehung beruht, um verklebt Faszien zu lösen. Die speziell genoppte Oberfläche sowie die ergonomisch präzise Wölbung des »Twister« machen eine neuartige und punktuelle Stimulation des Gewebes und der verklebten Faszien möglich. Der innovative Massageball ist klein und leicht und passt daher in jede Tasche ? ideal für deinen Alltag.

Anbieter: INTERSPORT
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Columbia - Women's Pine Bridge Jacket - Winterj...
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Warmer und wasserdichter Wintermantel für den Alltag - Farbe: Grau/Weiß; Gr: XS; Highlights: Kapuze, Wasserdicht; geeignet für Freizeit, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyester, Materialbehandlung: getapte Nähte; Weitere Top-Angebote von Columbia im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Stand: 01.12.2020
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Schleip:Faszien in Sport und Alltag
39,99 € *
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Erscheinungsdatum: 11.09.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Faszien in Sport und Alltag, Autor: Schleip, Robert // Baker, Amanda, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 286, Gewicht: 871 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Vaude - Women's Kilia 3in1 Jacket - Doppeljacke...
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Winterjacke für Alltag und Freizeit - Farbe: Schwarz; Gr: 36; Highlights: Winddicht, Wasserdicht, Kapuze, Isolierend; geeignet für Reisen, Winterwandern, Freizeit; Material: Hauptmaterial: 100% Polyester, Innenmaterial: 100% Polyamid, Materialbehandlung: Vaude Eco Finish; Weitere Top-Angebote von Vaude im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

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Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in T...
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Dieses Buch füllt alle Wissenslücken bezüglich Faszien. Es beantwortet die Frage, was Faszien sind, welche Funktionen sie besitzen und wie sie entstehen. Auch wird auf das Faszientraining, die Physiologie, die Anatomie, die Funktion und die Aufgaben des Bindegewebes eingegangen. Die zahlreichen Übungen für den Fitnesssport, Gesundheitssport und Leistungssport zur Prävention, Leistungssteigerung und Schmerzlinderung richten sich an Trainer, Übungsleiter und Sporttherapeuten. Trainer und Therapeuten erhalten mit diesem Buch eine konkrete Hilfestellung für das gezielte Training der Faszien.

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The North Face - Resolve 2 Jacket - Hardshellja...
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107,18 € *
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Regenjacke für Wanderungen und Alltag - Farbe: Schwarz; Gr: XS; Highlights: Winddicht, Wasserdicht, Kapuze; geeignet für Wandern, Reisen; Material: Hauptmaterial: 100% Polyamid, Innenmaterial: 100% Polyester, Materialbehandlung: getapte Nähte; Weitere Top-Angebote von The North Face im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

Anbieter: Bergfreunde.de
Stand: 01.12.2020
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